Atempower

Dies ist eine weitere Möglichkeit sich dem Atem zu öffnen, ihn wahrzunehmen, um sich zu stärken.
Das Üben in der Gruppe kann helfen, nach innen zu lauschen und gleichzeitig miteinander im Atem verbunden zu sein.

Bist Du schwanger und wünschst Dir eine leichte und natürliche Geburt? Doch du spürst in Dir die Angst, bei der Geburt ausgeliefert zu sein und vom Schmerz überrollt zu werden?

Die Verbindung mit dem Atem ist eine Ressource zum Gebären. Der Atem hilft in der Geburtssituation, die Wehen und den Geburtsschmerz besser annehmen zu können, sich im Becken öffnen zu können, um leichter zu gebären.