Atemübungen

Dies ist eine weitere Möglichkeit sich dem Atem zu öffnen, ihn wahrzunehmen, um sich zu stärken.
Das Üben in der Gruppe kann helfen, nach innen zu lauschen und gleichzeitig miteinander im Atem verbunden zu sein.

Dies ist eine weitere Möglichkeit sich dem Atem zu öffnen, ihn wahrzunehmen, um sich zu stärken.
Das Üben in der Gruppe kann helfen, nach innen zu lauschen und gleichzeitig miteinander im Atem verbunden zu sein.